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        速溶計劃

        圖解微人格心理學

        速溶綜合研究所

        定價

        49.80元

        開本

        32開

        頁數

        224頁

        出版社

        人民郵電出版社

        ISBN書號

        978-7-115-48947-0

        內容簡介

        內容提要 先哲曾經說過:“性格即是命運?!辈?,準確來說,人格才是命運。無論你是誰,來自何處,經歷過什么,“人格”似一把如影隨形的尺子,丈量著你的生活半徑與行走范圍,并且將影響你進入一所怎樣的學校,做什么工作,住在哪里,和誰結婚,等等。 本書談及的“微人格”即是對人格全貌的一種微縮的、細節式的探尋,是將鏡頭拉至近處,看一看徘徊的迷思與隱藏的謎底。 全書分為7章。你將從斯芬克斯之謎出發,慢慢了解到“我何以為我”,并從多樣的人格類型中,深化對自我、他人及世界的認知,向那些軟肋和鎧甲遞去溫柔的一吻。當你慢慢能夠體諒自己、理解他人,亦將開啟全新的旅程。你將了解到重塑人格的具體方法及可能性。命運,或將由此改寫。 本書以心理學理論為基礎,輔以文學及哲學的視角。若你對自己的內在感到好奇,想要尋求自我成長與突破,那么這本書會是不錯的參考。在令人困惑已久的謎面中,你終將發現屬于自己的答案。

        目錄

        ■ 第1章 關于自我的追問
        1.1 人啊——你到底是誰 002
        1.2 冰山下——90%的秘密 006
        1.3 現有的一切,早已在3歲時就寫好了嗎 010
        1.4 她與他,尋尋覓覓安居之所 015
        1.5 心比天高者,真的命比紙薄嗎 020
        1.6 在你講述的故事里,隱藏著你的人格 024
        ■ 第2章 內在劇場中的人際關系
        2.1 當潘多拉的盒子被打開后 030
        2.2 人人都有一本“葵花寶典” 034
        2.3 人格與原生家庭間的恩怨糾紛 039
        2.4 游走在善與惡的邊緣 044
        2.5 對不起,你是個“好人” 048
        2.6 那些內心打架的“小人兒 052
        ■ 第3章 你方唱罷我登場
        3.1 內向者,不必對世界感到不安 058
        3.2 樂觀者與悲觀者的秘密花園 062
        3.3 有人看見樹木,有人看見森林 067
        3.4 百靈鳥和貓頭鷹 071
        3.5 A型者與B型者,誰才是人生贏家 075
        3.6 三角對決:本我、自我與超我 080
        3.7 戀愛中的“貓捉老鼠”游戲 085
        3.8 外貌與人的人格特質有關嗎 090
        ■ 第4章 峭壁上的花
        4.1 偏執型:世界如此險惡 096
        4.2 分裂樣型:在塵世間孤獨無奈 100
        4.3 反社會型:與原始的欲望恣意共舞 104
        4.4 邊緣型:終日活在被拋棄的恐懼里 108
        4.5 表演型:只為吸引他人的目光 112
        4.6 自戀型:飲下水仙花的毒藥 116
        4.7 回避型:即使擁有百萬元的獎券,也不敢去兌現 121
        4.8 依賴型:如藤蔓依附大樹 125
        4.9 強迫型:秩序高于一切 129
        ■ 第5章 我的鎧甲與你的軟肋
        5.1 你相信命中注定,還是事在人為 134
        5.2 斯金納的白鴿 139
        5.3 活在時間圍城里的拖延者 143
        5.4 不好意思,我就是想自我挫敗 148
        5.5 無聊令人寂寞 152
        5.6 可惡之人是否有可憐之處 157
        5.7 焦慮者,活在不可預期的未來 161
        ■ 第6章 但愿道路漫長 6.1 從成人到成熟,究竟有多遠 166
        6.2 埃里克森的闖關升級指南 170
        6.3 與家庭的旋律共舞 176
        6.4 別帶著秘密過完一生 181
        6.5 慢慢來,會有屬于你的棉花糖 186
        ■ 第7章 充滿奇跡和發現
        7.1 愛是無條件的積極關注 192
        7.2 移除成長的障礙 196
        7.3 擁抱高自我效能感 200
        7.4 世界是你的心流體驗場 205
        7.5 邁向自我實現之路 209
        7.6 最終,實現你的“預言” 213

        編輯推薦

        ①形式定位:簡單實踐法 日系手繪風 一文多圖 ②內容規劃:采用圖解形式,能用圖解說明的部分都盡量不用文字。 ③類型風格:心理學圖解類書籍,一文多圖,每節都有重點內容整合,不會讓讀者抓不住重點。

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