Health & Wellness

每天正念的做法提供

瑜伽班和正念做法方法来帮助减轻压力。 (Getty图像)

kizmet亚当斯,在人力资源部福祉协调,将提供每天正念练习 为了帮助人们管理压力,感觉更集中。每天上午9点,她将通过短导致参与者(不到10分钟),正念练习,这将有助于他们在整个一天。

家里有孩子吗?让他们加入!什么对他们有很大的技能学习。

有几种方法可以通过变焦(限300人)参加:

  • 你可以加入使用电脑,平板电脑或iPad通过点击 //zoom.us/j/246032955.  加入使用浏览器,你会不会需要下载变焦。
  • 你也可以加入使用变焦移动应用程序。您可以在您的手机点击上面的链接,并会提示你获得自由缩放移动应用程序。
  • 246 032 955:您可以通过拨打1-301-715-8592并输入会议ID使用您的手机和呼叫英寸